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Los niños no son ajenos a los trastornos del sueño. Se estima que entre el 25-30% de las visitas al pediatra están relacionadas con algún...

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Una buena higiene del sueño es la condición esencial para tener un descanso adecuado. Hay aspectos clave que debes tener en cuenta. Son...

La falta de descanso afecta al cerebro, y lo sabemos más allá de los estudios científicos que puedan confirmarlo. Las veces que hemos...

Todos hemos escuchado decir que si te lavas mucho el pelo se cae. La pregunta concreta sería si esto es cierto o es un mito. La ciencia...

Los riesgos de contraer diabetes e hipertensión aumentan por la falta de sueño. ¿Sabías que pasamos un tercio de la vida durmiendo?...

La experiencia humana es parte de una serie de emociones, que van desde la felicidad a la tristeza, la alegría a la depresión extrema....